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學(xué)生的情緒管理

彰化師范大學(xué)/黃涵妮、李雯秋、 2022-06-18   次瀏覽
青少年正值人生轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期,由于社會(huì)急劇變遷,經(jīng)濟(jì)高度成長(zhǎng),而青少年價(jià)值觀也正面臨社會(huì)影響而改變。但家庭功能式微,學(xué)校也未能因應(yīng)大環(huán)境的需要,提供青少年適當(dāng)?shù)慕逃c協(xié)助。
 
學(xué)生在學(xué)校的行為反應(yīng)了其心理的狀態(tài)及沖突,學(xué)校是預(yù)防社會(huì)問(wèn)題的最佳環(huán)境,因此讓學(xué)生在學(xué)校上課時(shí)具備處理問(wèn)題的能力,是當(dāng)今教育的重要課題。
 
一個(gè)班級(jí)就是一個(gè)社會(huì),學(xué)生在教室內(nèi)的一切學(xué)習(xí)與生活狀態(tài),舉凡思考模式的形成、人際關(guān)係的進(jìn)行及性格發(fā)展的養(yǎng)成、行為與習(xí)慣的表現(xiàn),甚至生理的健康情形都在老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動(dòng)關(guān)係上衍生。因此有偏羞行為、適應(yīng)欠佳的學(xué)生,大多在行為與情緒上都能找出因果與關(guān)連性,一般來(lái)說(shuō),教室裡出現(xiàn)的學(xué)生問(wèn)題大致分類(lèi)有:
 
1.高智商低成就:沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、凡事被動(dòng)。
 
2.偏差行為:說(shuō)謊、偷竊、有攻擊性、沒(méi)有紀(jì)律觀念、生活習(xí)慣懶散。
 
3.人際關(guān)係欠佳:不擅做適當(dāng)?shù)谋磉_(dá),缺乏溝通技巧。
 
4.沒(méi)有責(zé)任感:倚賴(lài)、諉過(guò)、自私、易怒、遇事逃避。
 
不論其個(gè)性是對(duì)外發(fā)洩、內(nèi)向退縮或自我防御型,總能在任何一間教室里找出不同類(lèi)型的樣本人物,只是輕重程度不同而已?,F(xiàn)在的老師不比往昔,除了認(rèn)知、技能課程的指導(dǎo)外,情意、態(tài)度甚至人生觀的輔導(dǎo)更為首要。每天面對(duì)著來(lái)自不同文化、家庭教育背景的學(xué)生,老師的個(gè)人行為風(fēng)格、情緒能力都成了學(xué)生的活教材。
 
(一)沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
 
對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒,一般缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)生在行為表現(xiàn)上常是不寫(xiě)作業(yè)、寫(xiě)字潦草、上課不專(zhuān)心甚至逃學(xué)逃家,這些學(xué)習(xí)成就低的學(xué)生,往往是因長(zhǎng)期被父母、老師忽略,自己又缺乏自制能力,為了一時(shí)課業(yè)的困擾,或者受壞朋友的影響,造成學(xué)業(yè)成績(jī)低落,連帶也在班級(jí)社交活動(dòng)中處于劣勢(shì),久而久之由沮喪而自暴自棄,影響對(duì)自我價(jià)值的判斷。
 
每個(gè)人都希望受到父母、老師的肯定與鼓勵(lì),溫曖的關(guān)懷帶給學(xué)生高昂的情緒;冷漠、忽略則使孩子處于灰暗,不安的情緒促使其失去學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
 
(二)偏差行為
 
學(xué)生會(huì)產(chǎn)生說(shuō)謊、欺騙等等的偏差行為,初時(shí)只是為逃避懲罰,不敢面對(duì)事實(shí)責(zé)任,或者為了一時(shí)滿(mǎn)足需求而採(cǎi)取不當(dāng)?shù)氖侄?如偷竊、利誘、恐嚇同學(xué),這些行為若不及時(shí)糾正,就會(huì)漸漸成了習(xí)慣被學(xué)生視為合情合理,若問(wèn)學(xué)生為何會(huì)有這些行為,他會(huì)理直氣壯的替自己辨解。
 
這些行為都與父母、老師的管教、輔導(dǎo)方式有關(guān)。如何在團(tuán)體生活中,同理他人的感受,化解同儕之間的爭(zhēng)執(zhí)與衝突,擺脫被情緒的操控,提昇自己在班級(jí)的被認(rèn)同地位,其實(shí)比任何智育課程都重要。
 
(三)人際關(guān)係欠佳
 
近幾年來(lái)因?yàn)樯实拇蠓档停?dú)生子女相當(dāng)多,教育成了他們學(xué)習(xí)人際關(guān)係、溝通技巧的最佳場(chǎng)所。但因?yàn)閮和瘋內(nèi)狈硇缘膽?yīng)對(duì)與舒解技巧,難以控制的行為造成社交關(guān)係的障礙,一個(gè)長(zhǎng)期被排斥的學(xué)生會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑、缺乏信心。最讓人擔(dān)心的是:本來(lái)是因?yàn)榍榫w失控而影響人際關(guān)係的發(fā)展,又會(huì)反過(guò)來(lái)因?yàn)槿穗H關(guān)係不好,再引發(fā)更多的焦慮、忿怒與煩惱,形成了一種惡性循環(huán),對(duì)無(wú)助的孩子來(lái)說(shuō),情緒的課程學(xué)習(xí)是多麼重要。
 
(四)沒(méi)有責(zé)任感
 
責(zé)任感與榮譽(yù)心對(duì)健康情緒的重要性,教室內(nèi)出現(xiàn)脫序的現(xiàn)象都出自沒(méi)有責(zé)任感、榮譽(yù)心的學(xué)生,他們對(duì)各種活動(dòng)非但不主動(dòng)參與,沒(méi)有正面的合作與貢獻(xiàn),反倒是破壞、制造紛爭(zhēng)。這樣的學(xué)生處在眾人責(zé)備多于讚美、懲罰、羞辱充滿(mǎn)一身的低落情緒中,其心理與情緒是很難獲得正常發(fā)展的。
 
唯有自我肯定、悅納自己才能活出期待。有強(qiáng)烈的責(zé)任感,做人處事才能受到高評(píng)價(jià),有崇高的榮譽(yù)心才能有正向積極的勇氣與智慧解決人生的難題。
 
如何由認(rèn)知出發(fā),進(jìn)而達(dá)到理性與感性的協(xié)調(diào),讓我們的學(xué)生能在教室裡發(fā)展出成熟、健康、快樂(lè)的情緒智商是老師必須接觸的課程,老師在認(rèn)識(shí)情緒智商的重要性,覺(jué)察出學(xué)生行為與情緒之間存在的因果互動(dòng)關(guān)係后,應(yīng)主動(dòng)、積極接受這方面的資訊,參加相關(guān)的研習(xí),并且針對(duì)班級(jí)學(xué)生的次級(jí)文化、班級(jí)氣氛隨機(jī)設(shè)計(jì)活動(dòng),帶領(lǐng)學(xué)生在每一則事件中學(xué)習(xí)瞭解別人,控制自己的情緒,也懂得解決問(wèn)題。
 
在實(shí)施學(xué)生的情緒教育上,要早愈早愈好,適時(shí)給予學(xué)生安全感的滿(mǎn)足、溫暖的支持、快樂(lè)的性格培育,讓學(xué)生由團(tuán)體生活體會(huì)、驗(yàn)證、強(qiáng)化其所認(rèn)知的道理。
 
教育的目的就是讓孩子快樂(lè)的生活。他在將來(lái)的人生中,要具有社會(huì)適應(yīng)力,要有挫折容忍力,要能克制人性的弱點(diǎn),發(fā)展出自我激勵(lì)與自律、自愛(ài)的能力。

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